Kako nadomiriti vitamine B kompleksa

  Kako nadomiriti B vitamin kad se on navodno dobiva ili iz kvasca ili iz proteina sirutke – Edita Odgovor Kombinacijom bogatih izvora, ali i drugih namirnica s umjerenim sadržajem ovih vitamina, može se zadovoljiti potreba na B kompleksu. Stoga je važno konzumiranje različitih namirnica. Vitamini B kompleksa su tvari...